Mot du Président

" Je n'oblige pas les membres du Club à faire de la compétition à tout prix. Les personnes viennent se défouler, se faire plaisir avant tout, sans se faire mal."

Sa phrase préférée :

...En souplesse !

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Epreuve de ceintures 2011 (2)

La deuxième épreuve de ceintures s'est déroulée ce vendredi 22 avril 2011.

Comme prévu, cette session récompense les nouveaux venus pour leur effort. Beaucoup de ceintures de la même couleur et quelques ceintures de plus haut niveau sont attribuées.

Comme d'habitude, les examens se passent sous forme d'ateliers supervisés par l'encadrement suivant :

Driss, Jeff, Aurélie, Chaouki, Nicolas P.

Responsables des ateliers :

Corde à sauter, pompes, sac de frappe, ghosts, patte d'ours.

Ghislain aux couleurs du sac de frappe et Jeff fait travailler la puissance.

Aurélie et Chaouki toujours présents pour encadrer les ateliers.

Pour se garder au chaud, une petite séance d'abdos. (Notez la rime).

Cette session est couronnée de succès. Que ce soit de manière théorique ou pratique, tous les candidats ont reçu leur ceinture.

Les absents qui n'ont pas prévenu repasseront leur ceinture...l'année prochaine.

Le pot de clôture est assuré en fin de session pour récompenser les candidats et renforcer la cohésion du club. Le pot est organisé par :

Dans l'ordre : Lucie, Thomas, Isabelle, Ponpon, Juju, Johanna.

"Prenez l'air méchant" disait Chaouki, vous en pensez quoi?!

Bon toujours est-il qu'un petit pot improvisé en plein air est toujours agréable.

Le tout présidé bien évidemment par notre président, en tenue de combat, mais...

Epate tes amis, saurais tu retrouver le détail-de-la-mort-qui-tue ?

Driss et Aurélie, décontractés.

Bram's et Bram's Jr, futur champion?

Thomas, Jeff, Tommy, Driss

Jeff, Yekhlef, Driss

Fin de session...

Merci à tous les participants, et félicitations à tous les "colorés" !!

Ceintures obtenues :

Tommy

 

Bastien

Terry

 

Anthony

 

Ghislain

Nicolas G

Yannick

Fernando

Jordy

Mehdi

Julien

Jordan

Ponpon

Thomas B

 

Et vl'a les vidéos tant attendues (qui a dit enfin?!)

Pour les petites connexions, vous pouvez télécharger les vidéos directement : (clic droit, enregistrer la cible sous...)

Vidéo 1 - Vidéo 2 - Vidéo 3

Et pour finir, sous les menaces de mort de Jeff, la photo du webmestre...

Pour les réclamations, n'hésitez pas mais tapez pas trop fort.